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充実感 達成感・・・ そして感動をありがとう☆
今日は私が個人的に受けてるコーチングの日でした。
ランチを兼ねて話し合い。

最初はコーチングというより、なんとなく私が思いつくままに語り、
あっちこっちに話が飛んでいた。

そして気ままに話していたら、ふと引っかかるものがあり、
それが今日のテーマとなった。

コーチったら、「それが叶ったらどんな気持ち?」
と、私のモチベーションをあげる質問を・・・・
実際それで面倒がっていた気持ちがググンと上がってしまったんだけどね(^^ゞ

そして課題を出されてしまった。

今日の●時までに、あることをするようにと・・・(時間は私が決めたのだが)
終わったら自分にメールするようにと・・・

そして、出来た場合の自分へのご褒美と、出来なかった場合の自分への罰を決めた。

ご褒美は、実際思いつかなかったな・・・
最近はやりたいことをやろうって心がけているので、
行きたいところには結構行ってしまうし・・・

それでも御殿場のアウトレットをまたじっくり見たいって思ってるので、それをご褒美にしました。
(ご褒美にしなくても行くと思うけど(^_^;))


出来なかった場合の罰は・・・

これは、意外にも自分の中では効果があったようです。

「ジャージで一週間過ごすこと」(笑)

コーチはあまりピンと来てなかったみたいだけど、
私の中では街に出るのにジャージでは出られないし、絶対出たくないし、
これはインパクトがあったなあ・・・

それがイヤだから課題も頑張ったよ。

簡単に出来ると思って帰りに喫茶店に潜り込んだけど、意外にも時間がかかってしまった。

そして、終わった途端に放心状態・・・

そのようにコーチにメールすると「おめでとう」って。
「放心状態ってのが良いね」って。

私本当に、その後ボーーーッとしちゃった。
余程集中もしていたんだろうなあ。

その後またコーチからメールが。

「アナタノミライハ
アナタノノゾムトオリニ
ナリマス」

とても優しいコーチ。
思わず涙出ちゃった。

充実感と達成感と感動と、いろんなものが混ざり合って・・・・

放心状態から、幽体離脱までしそうになっていたけど、
だんだんと血管に血が戻ってきたと同時に、
笑顔も戻ってきた。

不思議な体験。

そして気がつけば、昨日までの私じゃないなっていう、とてもうれしい気持ちも蘇ってきて・・・

ああ 今日は最高にいい日だったなあと思えたのです。

コーチ、どうもありがとう☆

コーチングって仕事は素晴らしいね。

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shi-さん

ジャージきついよね・・・
それもカラーのとかどう?(笑)

内容、少しわかっちゃったかな?
今度じっくりね(^^♪


chabo

えー chaboは一週間ジャージでも平気かー・・・
ある意味尊敬・・・♪

うんうん、ステキなコーチだなーってすごく思った。
あとでジワジワくる感じだよ。
おぉ、なんだか頑張ったんだねぇ。
素晴らしいっ!

>「ジャージで一週間過ごすこと」

そうなんだぁ。自分は逆に、一週間
ジャージ着るのを禁止にされたほうが
きついなぁ。

それにしても、素敵なコーチだね。
「ジャージで一週間過ごすこと」は私にもキツイかも(笑
  で、本日の課題は何だったのかとても気になりましたv-219
もし良ければ、いつか教えてね♪
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雅子

  • Author:雅子
  • ようこそいらっしゃいました♪
    どうぞゆっくりしていってくださいね~☆

    メルマガを発行しています。
    (只今休刊中)

    1998年、死別シングルになりました。
    主人のことはこちら→「提出物により振り返る思い出」より
    二人の知的障害児がいます。
    娘リボンことリボちゃん(1995年生まれ)は軽度の精神遅滞。
    (2010/2/1の日記よりHNを「カチューシャちゃん」に変更。)
    息子はねることはねちゃん(1996年生まれ)は最重度の精神遅滞(自閉傾向あり)。
    アリスことアリちゃん(♂)は2004年のクリスマスに我が家へやってきた1400gしかないヨークシャーテリアです。

    日々のこと、気持ちのままに綴っていきます。

    *場にそぐわないと判断した書き込み(またはURLのあるもの)は、
    削除させていただきます。


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