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考えない練習
小池 龍之介
小学館
発売日:2010-02-09



まだ読んでる途中だけど、大体思ってた通りの内容だった。
何かをする前に「考えること」って、心配するからであり、不安だからであり、
言い訳でもあるし、結局ネガティブになっていくだけのような気がする。
すると動けない。

すぐに動く人は、その辺りを考えてないんだと思う。
最初からうまくいくことしか考えないっていうよね。

何か起きたら何か起きたときに考える。

またこの本の中には、自分の心を静かに感じ取ることも書いてあったなあ。
自分が今「落ちこんでいる」という部分など、受け止めてあげる。
じーっと感じ取ることで、落ち着いてくる・・・

それと人とのやり取りの中で、「自分はこんなダメな人間ですから・・・」みたいなマイナス要素になることを言わないというのもあった。
それを言えば、相手に気を使わせることになり、自分もそのことで何か言われてもお互い良い風な結果にはならないとの話。
それは謙遜とは違う・・・

そんな内容だったかな。

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雅子

  • Author:雅子
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    1998年、死別シングルになりました。
    主人のことはこちら→「提出物により振り返る思い出」より
    二人の知的障害児がいます。
    娘リボンことリボちゃん(1995年生まれ)は軽度の精神遅滞。
    (2010/2/1の日記よりHNを「カチューシャちゃん」に変更。)
    息子はねることはねちゃん(1996年生まれ)は最重度の精神遅滞(自閉傾向あり)。
    アリスことアリちゃん(♂)は2004年のクリスマスに我が家へやってきた1400gしかないヨークシャーテリアです。

    日々のこと、気持ちのままに綴っていきます。

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